ວິທີການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງນວດ prostate ຢ່າງຖືກຕ້ອງ
2021-12-04
Prostatitis ແລະພະຍາດອື່ນໆແມ່ນຫນຶ່ງໃນພະຍາດທາງກາຍະພາບປົກກະຕິຂອງມະນຸດ. ໂດຍສະເພາະໃນອາຍຸກາງແລະອາຍຸ, "ເກົ້າໃນສິບຜູ້ຊາຍ" ຫມາຍເຖິງພະຍາດ prostate. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມີການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ອັດຕາການເກີດຂອງພະຍາດ prostate ແມ່ນໄວກວ່າ. ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ prostate ຕ້ອງມີຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ເມື່ອຍ່ຽວຮີບດ່ວນ, ສາມາດຍ່ຽວໄດ້ໄລຍະໜຶ່ງ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຍ່ຽວໄດ້, ເຈົ້າຈະຢາກຍ່ຽວໜ້ອຍໜຶ່ງ. ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ່ຽວ, hematuria ແລະອາການອື່ນໆ. ດັ່ງນັ້ນການນວດຕ່ອມລູກຫມາກມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງ prostate ບໍ?
ໂດຍການນວດຕ່ອມລູກຫມາກ, ມັນສາມາດລະບາຍນ້ໍາຂອງຕ່ອມລູກຫມາກ, ຂັບໄລ່ສານອັກເສບຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ເລັ່ງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ແລະເສີມຂະຫຍາຍຄວາມແຂງແຮງຂອງ prostate; ນອກຈາກນັ້ນ, ການນວດ prostate ຍັງສາມາດກະຕຸ້ນ "G-spot" ຂອງຜູ້ຊາຍແລະມີໂອກາດທີ່ຈະບັນລຸ "ຄວາມສູງທາງຫນ້າ". ແຕ່ວິທີການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງນວດ prostate ຢ່າງຖືກຕ້ອງ? ຕໍ່ໄປ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະອະທິບາຍບັນຫານີ້ໂດຍລະອຽດກັບທ່ານ.
1. ອາຈົມເປົ່າ
ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເອົາອາຈົມຂອງທ່ານເປົ່າ. ຖ້າມັນບໍ່ຖືກເປົ່າ, ຫຼັງຈາກເຄື່ອງນວດເຂົ້າໄປໃນຮູທະວານ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ຈະເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະຄົນທີ່ມີການຄວບຄຸມທີ່ບໍ່ດີອາດຈະຖອກທ້ອງໃນເວລານວດ, ເຊິ່ງບໍ່ເຫມາະສົມກັບສຸຂະອະນາໄມ.
2. ເຮັດຄວາມສະອາດເຄື່ອງນວດ prostate
ເຊັດແລະຂ້າເຊື້ອດ້ວຍເຫຼົ້າ 75%, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນສະອາດ; ຫຼືຂ້າເຊື້ອໂດຍກົງດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນ, ເພາະວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຄື່ອງນວດ SU ແມ່ນເຮັດຈາກສະແຕນເລດ 304, ເຊິ່ງບໍ່ຢ້ານອຸນຫະພູມສູງ, ໃນຂະນະທີ່ບານຊິລິໂຄນແລະບານໄຟຟ້າແນະນໍາໃຫ້ເຊັດແລະຂ້າເຊື້ອດ້ວຍເຫຼົ້າ. ສຸດທ້າຍແລ້ວເຊັດໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ ຫຼືຜ້າອ່ອນໆ. ເຕືອນໄພ, ມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາປະປາເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດໂດຍກົງ, ນ້ໍາປະປາມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ແລະນ້ໍາອຸ່ນແມ່ນດີທີ່ສຸດ.
3. ໃຊ້ນໍ້າມັນຫຼໍ່ລື່ນ ຫຼື ນໍ້າມັນເຈລລີຊັ້ນທາງການແພດ
ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ເຄື່ອງນວດ prostate, ນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຫລໍ່ລື່ນໃນຮ່າງກາຍຫຼື petroleum jelly ກັບວົງແຫວນຮູບ U, ບານນວດແລະຮອບຮູທະວານຂອງເຄື່ອງນວດ, ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການ friction ແລະສົ່ງເສີມການນວດ. ນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ, ແຕ່ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ເກາະທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຊິລິໂຄນ, ແລະມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາມັນນວດ, ຄີມທາມື, ແລະອື່ນໆເປັນນ້ໍາມັນຫລໍ່ລື່ນ.
4. ໃສ່ເຄື່ອງນວດແລ້ວເລີ່ມນວດ
ເຄື່ອງນວດບໍ່ສາມາດຈໍາກັດທ່າທາງໄດ້, ພຽງແຕ່ເລືອກທ່າທາງທີ່ເຫມາະສົມກັບທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄ່ອຍໆໃສ່ບານນວດເຂົ້າໄປໃນສານຫລັງໃນທິດທາງທີ່ສອດຄ່ອງກັບເສັ້ນໂຄ້ງຂອງຮ່າງກາຍ. ຫ້າມໃຊ້ຄວາມຮຸນແຮງ. ເມື່ອທ່ານໃສ່ມັນເຄິ່ງທາງ, ເຮັດສັນຍາກັບ sphincter (ເຊັ່ນ, levator anus), ແລະບານນວດຈະຊອກຫາ prostate ອັດຕະໂນມັດ. ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຢາກຖ່າຍເບົາເມື່ອໃສ່ມັນເທື່ອທຳອິດ, ເຊິ່ງເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ.
ຜູ້ໃໝ່ບາງຄົນທີ່ໃຊ້ເຄື່ອງນວດຕ່ອມລູກໝາກລາຍງານວ່າ ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເມື່ອລູກນວດໃສ່ຮູທະວານ ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແປກປະຫຼາດຂຶ້ນໃນຕອນທຳອິດ. ຖ້າມີອາການທາງຮ່າງກາຍທີ່ແປກປະຫຼາດ, ແນະນຳໃຫ້ເຮັດການຫາຍໃຈບາງເທື່ອໃນເວລານີ້: ຫາຍໃຈເຂົ້າຊ້າໆປະມານ 4-8 ວິນາທີ, ຄ້າງໄວ້ປະມານ 2-3 ວິນາທີ, ແລ້ວຫາຍໃຈອອກຊ້າໆປະມານ 4-8 ວິນາທີ, ຜ່ອນຄາຍ ແລະຕັ້ງໃຈ. ກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກ. ໃນພື້ນທີ່ລະຄາຍເຄືອງ, ຫຼັງຈາກຫາຍໃຈສໍາລັບ 10 ນາທີທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຮ່າງກາຍຕ່າງປະເທດຈະຄ່ອຍໆຫາຍໄປ.
5. ຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບການນວດ
ຈົວສາມາດນັ່ງຢູ່ເທິງເກົ້າອີ້ອ່ອນຫຼືໂຊຟາເພື່ອຄ່ອຍໆສັ່ນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ເພື່ອໃຫ້ລູກນວດສາມາດເຈາະໄດ້ງ່າຍ; ນຸ່ງເສື້ອມັນສາມາດຍ່າງໄດ້ເປັນປົກກະຕິ, ຂຶ້ນແລະລົງບັນໄດ, ແລະແມ້ກະທັ້ງແລ່ນ, ຫຼິ້ນບານແລະຊີວິດຄູ່. ຫຼັງຈາກການນວດ, ແນະນໍາໃຫ້ຍ່ຽວທັນທີ (ເພື່ອໃຫ້ສານອັກເສບສາມາດຖືກລົບລ້າງໄດ້ທັນເວລາ). ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມູ່ເພື່ອນທີ່ກໍາລັງຕິດຕາມ "ຄວາມສູງສູງສຸດ" ຄວນລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ຟ້າວທີ່ຈະສະຫນຸກສະຫນານແລະລະເລີຍເວລາຂອງການນໍາໃຊ້. ພວກເຂົາເຈົ້າຄວນຈະດໍາເນີນການເທື່ອລະກ້າວ, ໄດ້ຮັບສຸຂະພາບໃນການນວດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນດໍາເນີນການມ່ວນຊື່ນ.
6. ການເກັບແລະການເກັບຮັກສາ.
ຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້, ທ່ານສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດເຄື່ອງນວດດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ, ເຫຼົ້າຫຼືສະບູຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ, ແລະສຸດທ້າຍເຊັດໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູຫຼືຜ້າອ່ອນໆ. ຫຼັງຈາກຕາກແຫ້ງແລ້ວ, ເອົາເຄື່ອງນວດໃສ່ໃນຖົງເກັບຮັກສາແລະເອົາໃສ່ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນແລະແຫ້ງ.
ໂດຍການນວດຕ່ອມລູກຫມາກ, ມັນສາມາດລະບາຍນ້ໍາຂອງຕ່ອມລູກຫມາກ, ຂັບໄລ່ສານອັກເສບຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ເລັ່ງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ແລະເສີມຂະຫຍາຍຄວາມແຂງແຮງຂອງ prostate; ນອກຈາກນັ້ນ, ການນວດ prostate ຍັງສາມາດກະຕຸ້ນ "G-spot" ຂອງຜູ້ຊາຍແລະມີໂອກາດທີ່ຈະບັນລຸ "ຄວາມສູງທາງຫນ້າ". ແຕ່ວິທີການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງນວດ prostate ຢ່າງຖືກຕ້ອງ? ຕໍ່ໄປ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະອະທິບາຍບັນຫານີ້ໂດຍລະອຽດກັບທ່ານ.
1. ອາຈົມເປົ່າ
ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເອົາອາຈົມຂອງທ່ານເປົ່າ. ຖ້າມັນບໍ່ຖືກເປົ່າ, ຫຼັງຈາກເຄື່ອງນວດເຂົ້າໄປໃນຮູທະວານ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້ຈະເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະຄົນທີ່ມີການຄວບຄຸມທີ່ບໍ່ດີອາດຈະຖອກທ້ອງໃນເວລານວດ, ເຊິ່ງບໍ່ເຫມາະສົມກັບສຸຂະອະນາໄມ.
2. ເຮັດຄວາມສະອາດເຄື່ອງນວດ prostate
ເຊັດແລະຂ້າເຊື້ອດ້ວຍເຫຼົ້າ 75%, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນສະອາດ; ຫຼືຂ້າເຊື້ອໂດຍກົງດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນ, ເພາະວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຄື່ອງນວດ SU ແມ່ນເຮັດຈາກສະແຕນເລດ 304, ເຊິ່ງບໍ່ຢ້ານອຸນຫະພູມສູງ, ໃນຂະນະທີ່ບານຊິລິໂຄນແລະບານໄຟຟ້າແນະນໍາໃຫ້ເຊັດແລະຂ້າເຊື້ອດ້ວຍເຫຼົ້າ. ສຸດທ້າຍແລ້ວເຊັດໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ ຫຼືຜ້າອ່ອນໆ. ເຕືອນໄພ, ມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາປະປາເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດໂດຍກົງ, ນ້ໍາປະປາມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ແລະນ້ໍາອຸ່ນແມ່ນດີທີ່ສຸດ.
3. ໃຊ້ນໍ້າມັນຫຼໍ່ລື່ນ ຫຼື ນໍ້າມັນເຈລລີຊັ້ນທາງການແພດ
ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ເຄື່ອງນວດ prostate, ນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຫລໍ່ລື່ນໃນຮ່າງກາຍຫຼື petroleum jelly ກັບວົງແຫວນຮູບ U, ບານນວດແລະຮອບຮູທະວານຂອງເຄື່ອງນວດ, ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການ friction ແລະສົ່ງເສີມການນວດ. ນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ, ແຕ່ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ເກາະທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຊິລິໂຄນ, ແລະມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາມັນນວດ, ຄີມທາມື, ແລະອື່ນໆເປັນນ້ໍາມັນຫລໍ່ລື່ນ.
4. ໃສ່ເຄື່ອງນວດແລ້ວເລີ່ມນວດ
ເຄື່ອງນວດບໍ່ສາມາດຈໍາກັດທ່າທາງໄດ້, ພຽງແຕ່ເລືອກທ່າທາງທີ່ເຫມາະສົມກັບທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄ່ອຍໆໃສ່ບານນວດເຂົ້າໄປໃນສານຫລັງໃນທິດທາງທີ່ສອດຄ່ອງກັບເສັ້ນໂຄ້ງຂອງຮ່າງກາຍ. ຫ້າມໃຊ້ຄວາມຮຸນແຮງ. ເມື່ອທ່ານໃສ່ມັນເຄິ່ງທາງ, ເຮັດສັນຍາກັບ sphincter (ເຊັ່ນ, levator anus), ແລະບານນວດຈະຊອກຫາ prostate ອັດຕະໂນມັດ. ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຢາກຖ່າຍເບົາເມື່ອໃສ່ມັນເທື່ອທຳອິດ, ເຊິ່ງເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ.
ຜູ້ໃໝ່ບາງຄົນທີ່ໃຊ້ເຄື່ອງນວດຕ່ອມລູກໝາກລາຍງານວ່າ ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເມື່ອລູກນວດໃສ່ຮູທະວານ ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແປກປະຫຼາດຂຶ້ນໃນຕອນທຳອິດ. ຖ້າມີອາການທາງຮ່າງກາຍທີ່ແປກປະຫຼາດ, ແນະນຳໃຫ້ເຮັດການຫາຍໃຈບາງເທື່ອໃນເວລານີ້: ຫາຍໃຈເຂົ້າຊ້າໆປະມານ 4-8 ວິນາທີ, ຄ້າງໄວ້ປະມານ 2-3 ວິນາທີ, ແລ້ວຫາຍໃຈອອກຊ້າໆປະມານ 4-8 ວິນາທີ, ຜ່ອນຄາຍ ແລະຕັ້ງໃຈ. ກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກ. ໃນພື້ນທີ່ລະຄາຍເຄືອງ, ຫຼັງຈາກຫາຍໃຈສໍາລັບ 10 ນາທີທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຮ່າງກາຍຕ່າງປະເທດຈະຄ່ອຍໆຫາຍໄປ.
5. ຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບການນວດ
ຈົວສາມາດນັ່ງຢູ່ເທິງເກົ້າອີ້ອ່ອນຫຼືໂຊຟາເພື່ອຄ່ອຍໆສັ່ນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ເພື່ອໃຫ້ລູກນວດສາມາດເຈາະໄດ້ງ່າຍ; ນຸ່ງເສື້ອມັນສາມາດຍ່າງໄດ້ເປັນປົກກະຕິ, ຂຶ້ນແລະລົງບັນໄດ, ແລະແມ້ກະທັ້ງແລ່ນ, ຫຼິ້ນບານແລະຊີວິດຄູ່. ຫຼັງຈາກການນວດ, ແນະນໍາໃຫ້ຍ່ຽວທັນທີ (ເພື່ອໃຫ້ສານອັກເສບສາມາດຖືກລົບລ້າງໄດ້ທັນເວລາ). ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມູ່ເພື່ອນທີ່ກໍາລັງຕິດຕາມ "ຄວາມສູງສູງສຸດ" ຄວນລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ຟ້າວທີ່ຈະສະຫນຸກສະຫນານແລະລະເລີຍເວລາຂອງການນໍາໃຊ້. ພວກເຂົາເຈົ້າຄວນຈະດໍາເນີນການເທື່ອລະກ້າວ, ໄດ້ຮັບສຸຂະພາບໃນການນວດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນດໍາເນີນການມ່ວນຊື່ນ.
6. ການເກັບແລະການເກັບຮັກສາ.
ຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້, ທ່ານສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດເຄື່ອງນວດດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ, ເຫຼົ້າຫຼືສະບູຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ, ແລະສຸດທ້າຍເຊັດໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູຫຼືຜ້າອ່ອນໆ. ຫຼັງຈາກຕາກແຫ້ງແລ້ວ, ເອົາເຄື່ອງນວດໃສ່ໃນຖົງເກັບຮັກສາແລະເອົາໃສ່ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນແລະແຫ້ງ.
ສຸດທ້າຍ, ເຕືອນວ່າການນວດ prostate ບໍ່ຄວນເກີນຄວາມຖີ່, ຄວາມຖີ່ຂອງການນວດທີ່ແນະນໍາແມ່ນ 1-3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, 1 ຊົ່ວໂມງໃນແຕ່ລະຄັ້ງ. ຜົນກະທົບຂອງການນວດແມ່ນດີທີ່ສຸດເມື່ອນໍ້າ prostatic ໄຫຼອອກຈາກທໍ່ urethra ທຸກໆຄັ້ງ.
ທີ່ຜ່ານມາ:enema ແມ່ນຫຍັງ?
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies.
Privacy Policy